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    瑞丽社区 论坛 护肤彩妆 你们要的冻龄小秘方丨参加儿子的家长会被误认为是姐姐 ...
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    发表于 2018-8-4 20:11 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
    本帖最后由 佐治亚的传说 于 2018-8-28 23:42 编辑

    总结了一些个人小心得整理了一部分**来也想跟大家分享一下~

    饮食方面


    少吃糖以前?#19968;?#34542;
    糖的**淇淋和**都是最爱可是得知糖化会损坏我们真皮层里面的胶原?#23435;?#26159;造**肌肤老化的元凶之一之后就基本戒掉了甜食**了每当我嘴馋的时候就好**果汁来解馋石榴汁或者胡萝卜搭配?#36824;?#34013;莓榨汁都是不错的选择石榴啊蓝莓等这些**都是天然抗氧化剂哦~


    喝红茶或绿茶我几乎每天午饭后都会来一杯红茶或者绿茶为了提升口感有时候会在红茶里加点香茅和青柠促进血液循环提神之余还可以抗氧化

    运动方面

    每天必练瑜伽一般教完儿子功课之后我都会在房间里打开我的瑜伽垫练几十分钟瑜伽瑜伽拉伸能让我们的身体保持灵活**强健肌肉改善我们身体循环系统练瑜伽这个习惯已经保持两年多了风雨不改健康体魄是保?#24092;?#36731;的重要基础嘛~

    护肤美容方面

    防晒少不了**门前最后一步必须涂防晒正所?#20581;?#19981;防晒老得快?#20445;?#22240;为紫 外 线可导致皮肤衰老引起色 斑等等所以即使是多云阴天我都会涂防晒

    反地心吸力V脸法宝饮食运动日常护肤只是为保持青春打好底毕竟对抗地心引力这一大工程还是要找可信赖的专业人士~每隔一段时间我都会去Perfect Shape寻求专业的帮助~最近让我最最最惊喜的是那个反地心吸力V脸美肌体验简直是摸得着的年轻啊那种从内而外的拉紧提升的感觉整个18岁脸型轮廓都**来了肌肤变得光滑有弹**皱纹也淡了体验完就可以看到效果马上自拍一张没加后期就发朋友圈了还被我闺蜜说评论说我的P图技术怎么?#29615;?#29467;进了小V脸还P得那么自然~?#20197;?#35780;论回复这是原图她们都hin惊讶~

    以上都是我的一些冻龄小心机?#20445;?#20197;后有什么好的美容方法我都会分享给大家的哦~

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    发表于 2018-8-9 08:27 |只看该作者
    有没有副作用

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    发表于 2018-8-9 08:29 |只看该作者
    你是托吧

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    发表于 2018-8-9 08:32 |只看该作者
    可以涂保养品就算了不做其他的吗

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    发表于 2018-8-9 10:45 |只看该作者
    回复 流水七度 的帖子

    没有的~?#19968;?#26159;比较放心觉得**对不错的美容

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    发表于 2018-8-9 10:48 |只看该作者
    回复 早起啲蟲蟲 的帖子

    哈哈大家都可以分享自己觉得好的**呀谁试过谁知道~亲觉得好的话就可以去了解了解~
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    ʱʱԤ
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